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1、用户选择锻炼时，可自动计时，可及时选择下一步继续使用;
2、还会有健身基础的教学视频与材料，让用户轻轻松松锻练，增强体质。
3、给用户搭配科学的饮食菜单和作息时间，保证用户的营养和体力
1、提供删除计划功能，您可以直接删除自己不需要的计划并及时删除;
2、升级了更加稳定的内部存储管理库；
3、提供的学习板块内容非常全面详细，用户可以学习更全面;
1、运动计时非常准确，用户可以查看更准确的详细数据等;
2、支持用户查看平台推送的参考方案，查看后可制定相应方案;
3、用户可以直接选择查看训练记录，可以详细查看具体的记录数据;
1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等；
2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单；
3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；
4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易；
5.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；
6.备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。
