人的运动与健身一定要借助器械吗？答案是当然不是！完美囚徒健身就用世界著名的囚徒健身理论教会你如何不借助任何器械的情况下进行健身，让你完美的掌握健身技能使身体达到前所未有的协调。
1、带有男狱警和女狱警口令，也可上传自定义音乐，用户可跟着节拍运动，在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
2、10万健身达人亲情推荐，所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划；
3、教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量；
1、原滋原味的囚徒健身原著六艺十式，附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。
2、不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼
3、根据入狱日期可定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求方可”出狱“。
1、图片、页面、视频均为监狱环境，增加了多套可选界面，牢房粉刷你做主。
2、牢房粉刷由你做主：图片、页面、视频均为监狱环境，增加了多套可选界面，牢房粉刷你做主。
3、增加了动作频率设定，更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉，可以同”狱警“反馈交流。
1.六艺十势补充完毕
2.添加了自由组合动作的功能
3.修复了视频不能观看的八哥
4.删除了部分没有用的功能
