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3、坚持每天不断地进行锻炼，帮助用户实现有效的锻炼目标，让自己的身体更健康
1、刚开始健身会有一定的困难，每天坚持五分钟，你就会享受到健身的乐趣。
2、每天按照既定的计划进行练习，短时间内你会有快速的改变，达到瘦身和健身的效果
3、在练习一些专业动作时，该软件将为您提供技术指导，帮助您找到正确的训练方法。
1、通过保持日常锻炼，小白健身可以让您更好地训练和保持锻炼习惯
2、参考全面的运动记录服务以获得出色的运动统计，更好的完成自己的计划
3、非常精确和有效的运动计数器，帮助您以良好的方式更好的进行运动
自动记录健身进程
每天推荐动作组合，一键健身
支持自定义时间计时训练
合理的时间设置和铃音提醒
详细的动作描述和示意图
自动逐步增加锻炼强度
