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Keep

Keep

类型:医疗健康

大小:80.92MB

语言:中文

更新:2024-03-30 10:12:26

软件简介

Keep

Keep软件亮点

1、社区交流和分享,与其他用户互动,获得支持和动力

2、明星陪你一起快乐的健身,陪你一起开心的运动

3、专业高效训练,不受场地限制,4分钟快速燃脂

Keep软件优势

1、真人指导真人教练视频指导动作,在家也能有专业教练

2、热门城市跑步路线定期更新,用户能带上朋友一起进行跑步锻炼

3、会合理的帮你进行休息日的规划,制定一个计划设置提醒自己去完成

Keep软件特色

1、根据经验水平及个人健身进行智能编排,享受最专业的健身教练指导

2、数据剖析还能够结合用户的身体状况和健康指标,为用户供给个性化的运动规划和指导

3、一款运动健身app,在线就可以进行课程运动健身锻炼

Keep软件内容

免费课程,多种训练

400+训练动作,40+专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA4分钟燃脂」等,为你带来免费体验

不同等级的课程

根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动

专业纪录,自动同步

训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

真人演示视频,让你的动作更加准确

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌

个性化订制训练计划,科学健身

Keep-家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案

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