1、培养习惯，软件采用循序渐进的方式来健身，让用户在不知不觉当中就养成好习惯；
2、每日打卡，用户每天都需要打卡，在完成健身运动后，用户就可以去软件中打卡了。
3、心率检测，配合专门的运动工具，软件是通过蓝牙连接，用户能看到运动时的心率；
1、这样也不会造成浪费，不过健身本就是一个坚持的过程，需要你的自制力。
2、没有病毒，不用担心自己的手机受到伤害，而且不会出现诱导消费的广告，能放心用。
3、很不错的健身app，不同于其他的健身类型，通过这款软件健身不需要办卡。
1、饮食提醒，系统会为你推荐最适合你的饮食方案，根据方案进食能让你营养更均衡；
2、睡眠数据，软件可以记录用户的睡眠情况，且还会记录梦话，用户能制定睡眠方案；
3、完全免去了你被推销的烦恼，随时想健身就可以去，按次数结算费用。
1：这里为课程进行分类，为每一个部位进行专项练习的分类。
2：软件非常容易上手，几乎没有任何上手难度，比较轻松。
3：根据用户的能力，软件还推送了很多适合自己的健身内容和视频。
4：这里还会自动记录用户的健身数据，并且为用户进行分析。
