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辟谷轻断食

辟谷轻断食

类型:医疗健康

大小:25.90M

语言:中文

更新:2024-09-30 11:06:03

软件简介

辟谷轻断食

辟谷轻断食软件亮点

1、支持用户每天在线记录体重,了解体重在一段时间内的变化趋势

2、无需计算卡路里摄入量,辟谷轻断食科普小知识

3、快速减肥,根据系统为我们提供的方案去实施,可以让用户的体重减下来,而且不伤身

辟谷轻断食软件优势

1、每日体重、耗水量、步长等数据记录功能,让您可以随时查看您的身体数据

2、在“我的”页面打开“AppleHealth”开关,同步您的身高,体重信息到AppleHealth

3、无需计算卡路里摄入量

辟谷轻断食软件特色

1、帮助你了解自己的身体状况,让你更顺利地选择禁食计划

2、辟谷数据可视化,了解身体不同阶段的状态

3、录音工具的体验是为现代人优化的,清晰、实用、难忘

辟谷轻断食软件功能

增强身体素质

其实辟谷就是指人在某一天选择不进食,只吃蔬菜水果,或者是只喝水,以这种方式来排除人身体内的毒素,人最长的挨饿记录可以达到5-7天,所以,一天不吃主食不会对人的身体造成太大的伤害,反而可以使人的身体素质有所增强。但是持续时间不宜过长,最好一周尝试一天

激发想象力

医学家表明,在辟谷的过程当中,由于身体处于一种挨饿的状态,所以这个时候精神会极度的亢奋,能够激发人们的想象力。大部分的永垂不朽的作家一般都是穷困潦倒的状态,在这种情况潦倒的状态下,自然不能吃得太饱,所以创作热情也更加充足,平时的想象力也会更加天马行空

排毒

在辟谷过程当中,人们能够明显看到自己的身体,脂肪有所减少,体重会开始急剧下降,但是辟谷并不是一种单纯的减肥方式,而是通过排毒的方法来将人体内多余的垃圾排出,由于人们平时每天都要进食,而且吃的东西一般都是一些高蛋白质食物,所以难免会有垃圾残留在人的体内,通过这种方式可以将这些垃圾一次性的清除给人体来一次大扫除,自然肠道干净了,平时吃东西消化的也会更快,新陈代谢会有所改善,也不会再出现代谢紊乱的这种情况

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