辟谷轻断食

辟谷轻断食软件亮点

1、支持用户每天在线记录体重，了解体重在一段时间内的变化趋势

2、无需计算卡路里摄入量，辟谷轻断食科普小知识

3、快速减肥，根据系统为我们提供的方案去实施，可以让用户的体重减下来，而且不伤身

辟谷轻断食软件优势

1、每日体重、耗水量、步长等数据记录功能，让您可以随时查看您的身体数据

2、在“我的”页面打开“AppleHealth”开关，同步您的身高，体重信息到AppleHealth

3、无需计算卡路里摄入量

辟谷轻断食软件特色

1、帮助你了解自己的身体状况，让你更顺利地选择禁食计划

2、辟谷数据可视化，了解身体不同阶段的状态

3、录音工具的体验是为现代人优化的，清晰、实用、难忘

辟谷轻断食软件功能

增强身体素质

其实辟谷就是指人在某一天选择不进食，只吃蔬菜水果，或者是只喝水，以这种方式来排除人身体内的毒素，人最长的挨饿记录可以达到5-7天，所以，一天不吃主食不会对人的身体造成太大的伤害，反而可以使人的身体素质有所增强。但是持续时间不宜过长，最好一周尝试一天

激发想象力

医学家表明，在辟谷的过程当中，由于身体处于一种挨饿的状态，所以这个时候精神会极度的亢奋，能够激发人们的想象力。大部分的永垂不朽的作家一般都是穷困潦倒的状态，在这种情况潦倒的状态下，自然不能吃得太饱，所以创作热情也更加充足，平时的想象力也会更加天马行空

排毒

在辟谷过程当中，人们能够明显看到自己的身体，脂肪有所减少，体重会开始急剧下降，但是辟谷并不是一种单纯的减肥方式，而是通过排毒的方法来将人体内多余的垃圾排出，由于人们平时每天都要进食，而且吃的东西一般都是一些高蛋白质食物，所以难免会有垃圾残留在人的体内，通过这种方式可以将这些垃圾一次性的清除给人体来一次大扫除，自然肠道干净了，平时吃东西消化的也会更快，新陈代谢会有所改善，也不会再出现代谢紊乱的这种情况