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Now冥想

Now冥想

类型:医疗健康

大小:19.1MB

语言:中文

更新:2024-03-28 12:03:08

软件简介

Now冥想

Now冥想软件亮点

1、该软件专注于打造国内最专业的冥想课程,为你定制专门的私人随身冥想教室

2、轻松助眠冥想,通过专业的冥想语音,让你深度的冥想达到帮助睡眠的效果

3、睡眠简介及用户参与人数,让用户能更好的增加自己的睡眠效果

Now冥想软件优势

1、天深度睡眠冥想,让用户能通过好的睡眠方法养成好的睡眠习惯

2、睡个好觉:有效改善失眠,提高睡眠质量,消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡个好觉

3、专业的人声引导模式,让每一用户都可以轻松学会有效的冥想方式

Now冥想软件特色

1、每天只需冥想10分钟,就可以让你获得前所未有的安宁和轻松感

2、每个练习都自动保存,每个练习的时间都有清晰的记录

3、用户可以记录每次冥想的时间、心情和感受,以便更好地追踪自己的冥想进步

Now冥想软件内容

1、成长蜕变,遇见全新的自己

2、跟随Now,开启个人冥想练习计划,来一场自我成长蜕变

3、放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静

4、基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等

5、场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

6、大自然声:和万物一起共生共感

7、畅享天地万物之声,由耳到心的放松

8、正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量

9、声音场景包括:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等

10、晨间冥想:开启你美好的一天

11、每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活

12、清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量

13、感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己

14、晨间呼吸冥想:放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天

医疗健康专区

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