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1、不知道使用什么方法让自己的体重快速下降
2、去健身房坚持锻炼，跑步，可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑
3、没有合适的记录工具
4、网上成功案例太多太杂，不知道哪个靠谱，对自己有帮助
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2、训练进程及时记录，系统根据个人反馈调整健身方案，时刻关注，不断改进。
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