1、简单科学的腹肌锻炼组合，随时随地锻炼
2、有很多级别的锻炼计划，你可以根据自己的身体状况来选择，你要使用哪一个级别的锻炼计划
3、这款软件可以详细的记录我们的训练过程，当我们再次查看的时候，会感激当时的自己
1、提供练习模式,在完成每天的挑战之后,可以根据实际情况增加锻炼的强度
2、灵活的定制一些自己的计划，拖拽这些计划就可以进行排序了，也可以任意改变每个动作的次数
3、有了这个软件，我们可以更好地坚持下去，拥有更健康的身体，锻炼也可以有效地提高我们的免疫力。
1、软件中的视频都有很好的训练节奏，让我们可以掌握节奏，更好的进行运动
2、轻松舒缓的软件音乐让用户更好地沉浸在健身运动中。
3、文件中有着更多专业的健身视频指导，让我们可以更快的增强我们的腹肌。
1、跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可
2、健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单
3、健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水
4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置
